Gün içinde boş kaldığımız her saniyeyi telefonla, podcast'le ya da mesajlarla doldurmaya alıştık. Çünkü hiçbir şey yapmamak bize 'tembellik' gibi geliyor.
Oysa psikologlara göre, dışarıdan bakıldığında tamamen 'işe yaramaz' görünen 2 alışkanlık, aslında beyninizin en çok ihtiyaç duyduğu şey olabilir.
