Yaşlılığa bir yatırım olarak kesinlikle hareket edilmesi gerekiyor. Yatan hastalara dahi ben pasif egzersiz öneriyorum. Herkes imkânı ölçüsünde mutlaka hareket etmeli.” Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof.
Dr. Sezgin Sarban: “Koşu darbeli bir spordur. Yıllardır koşunun zararlı olduğu, yürümenin daha faydalı olduğu söylenir ancak böyle bir şey yok.
Ben yaklaşık 30 yıldır koşuyorum.” Girişimsel Kardiyolog Dr. Samet Uysal: “2013 yılından beri aktif şekilde koşuyorum. Sportif fit olmak ile sağlık arasında fark var.
