Havaların soğumasıyla birlikte pek çok kişi farkında olmadan omuzlarını kulaklara doğru çekiyor, gövdesini büzüyor ve boynunu içeri alıyor. Vücudun ısı kaybını azaltmaya yönelik bu refleksi uzun süre sürdürmek ise boyun, sırt ve omuz bölgesinde kas gerginliği, tutukluk ve ağrıya neden olabiliyor. Uzman fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, özellikle masa başında çalışanların soğuk havalarda duruşlarına ve hareket sürelerine dikkat etmesi gerektiğini söyledi.
Soğuk havada istemsiz omuzları yukarı çekmek boyun ağrısını tetikliyor: Duruş bozukluğuna dikkat
Havaların soğumasıyla birlikte vücudun ısı kaybını azaltmak için omuzları yukarı çekip gövdeyi büzmesi, bu pozisyonun uzun süre korunması halinde boyun, sırt ve omuzlarda gerginlik ve ağrıya yol açabiliyor. Uzman fizyoterapist Ahmet Burak Sezgin, özellikle masa başında çalışanların sık sık…
Kaynak
Bu, haberin girişidir. Tamamı, güncellemeleri ve fotoğraf galerisi Cumhuriyet sayfasında.
www.cumhuriyet.com.tr · Haberi kaynağında oku
