İnsan kafasının ağırlığı normal şartlarda otururken veya ayakta dururken boyna yaklaşık 5,4 kilogramlık bir mekanik yük bindirir. Ancak dijital çağın getirdiği alışkanlıklarla birlikte dizüstü bilgisayarlar ve akıllı telefon ekranlarına doğru öne eğilmek, boyundaki ağırlık dağılımını kökten değiştiriyor. Londra'daki Queen's Hastanesi'nde görev yapan Omurga Uzmanı ve Nörocerrah Anthony Ghosh, başın aşağıya baktığı pozisyonda boyna binen baskının yaklaşık 27,2 kilograma kadar ulaştığını vurguluyor.
Telefon ve bilgisayar kullanımı boyun omurgasını tehdit ediyor: İşte boynu koruyan 5 basit egzersiz!
Günlük yaşamda akıllı telefon ve bilgisayar ekranlarına doğru eğilmek, başın boyna uyguladığı mekanik yükü yaklaşık 27 kilograma kadar çıkararak omurga sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Uzmanlar, teknoloji kullanımına bağlı artan boyun ağrıları ve duruş bozukluklarına karşı eklemleri…
Kaynak
Bu, haberin girişidir. Tamamı, güncellemeleri ve fotoğraf galerisi Cumhuriyet sayfasında.
www.cumhuriyet.com.tr · Haberi kaynağında oku
