Güneş yanığı sonrası ciltte kızarıklık, hassasiyet ve ağrının ardından soyulma görülebilir. Cildin kendini yenileme sürecinin bir parçası olan bu dönemde soyulan deriyi koparmak yerine cildi nemlendirmek, serinletmek ve güneşten korumak önemlidir. Peki, güneş yanığı sonrası cilt soyulmasına ne iyi gelir?
İşte cildi rahatlatmaya yardımcı 8 etkili yöntem.... GÜNEŞ YANIĞI SONRASI CİLT SOYULMASINA İYİ GELEN 8 YÖNTEM 1. Cildi serinletin Güneş yanığı sonrasında ciltteki sıcaklık ve rahatsızlık hissini azaltmak için serin duş almak veya serin, nemli bir bez uygulamak yardımcı olabilir.
Çok sıcak sudan kaçınmak gerekir çünkü sıcaklık, hassaslaşmış cildin kuruluğunu ve rahatsızlığını artırabilir. Duş sonrasında cildi havluyla sert şekilde ovalamak yerine hafifçe tampon hareketlerle kurulamak daha uygun olur. Özellikle soyulmaya başlayan bölgelerde sürtünmeyi mümkün olduğunca azaltmak gerekir.
2. Cildi düzenli olarak nemlendirin Güneş yanığı sonrası ciltte kuruluk ve gerginlik oluşabileceğinden nemlendirici kullanmak önemlidir. Özellikle parfümsüz ve hassas ciltlere uygun nemlendiriciler tercih edilebilir.
Aloe vera veya soya içeren nemlendiriciler güneş yanığı nedeniyle hassaslaşan cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir. Nemlendiriciyi duş veya serinletici uygulama sonrasında cilt hafif nemliyken sürmek, ciltteki nemin korunmasına yardımcı olabilir. Gün içerisinde cilt kurudukça nemlendirme tekrarlanabilir.
3. Soyulan deriyi çekmeyin Cilt soyulmaya başladığında deriyi elle çekmek veya koparmak cazip gelebilir. Ancak bu davranış hassas cildi daha fazla tahriş edebilir.
Soyulan deriyi kendiliğinden bırakmak ve cildin doğal iyileşme sürecine müdahale etmemek gerekir. Özellikle tırnaklarla soyulan bölgeleri kazımak, kızarıklığın ve tahrişin artmasına neden olabilir. Kaşıntı hissedildiğinde cildi çizmek yerine bölgeyi serinletmek ve nemlendirmek daha uygun bir yaklaşım olabilir.
4. Peeling ve sert ovalamalardan uzak durun Güneş yanığı sonrasında cilt zaten hassas ve hasarlı durumdadır. Bu nedenle soyulan deriyi hızla uzaklaştırmak amacıyla peeling, kese veya sert tanecikli ürünler kullanmak doğru bir yaklaşım değildir.
Cildi hızla soymaya çalışmak yerine cildin kendiliğinden yenilenmesini beklemek gerekir. Bu dönemde mümkün olduğunca sade, nazik ve nemlendirici ağırlıklı bir bakım tercih edilmelidir. 5.
Bol su içmeyi ihmal etmeyin Güneş yanığı sırasında sıvı kaybı artabileceğinden yeterli su tüketmek önemlidir. Güneş yanığı, sıvının cilt yüzeyine doğru çekilmesine ve vücudun diğer bölümlerindeki sıvının azalmasına katkıda bulunabilir. Bu nedenle yanık sonrasında yeterli sıvı almak, susuz kalmayı önlemeye yardımcı olur.
Özellikle sıcak havalarda güneşe uzun süre maruz kalındıysa gün boyunca düzenli olarak su içmeye dikkat edilmelidir. 6. Güneşten uzak durun Soyulan cilt henüz tamamen iyileşmemiş olabilir.
Bu nedenle cilt toparlanana kadar doğrudan güneş ışığına maruz kalmaktan mümkün olduğunca kaçınmak gerekir. Güneş yanığı bulunan bölgenin giysilerle korunması ve gölgede kalınması cildin iyileşme sürecini destekleyebilir. Cilt tamamen iyileştikten sonra da geniş spektrumlu ve en az SPF 30 koruma sağlayan güneş koruyucu kullanmak, yeniden güneş yanığı oluşma riskini azaltmaya yardımcı olur.
7. Dar kıyafetler giymeyin Soyulan ve hassaslaşan cilt, kıyafetlerin sürtünmesinden kolayca etkilenebilir. Özellikle güneş yanığının bulunduğu bölgelerde çok sıkı kıyafetler giymek tahrişi artırabilir.
Bu nedenle cildi sıkıştırmayan ve mümkün olduğunca rahat kıyafetler tercih etmek daha uygun olabilir. 8. Cildi nazikçe temizleyin Güneş yanığı sonrasında cildin temizliği sırasında sert sabunlar, yoğun kokulu ürünler veya tahriş edici uygulamalar yerine nazik ürünler tercih edilebilir.
Cildi uzun süre sıcak su altında tutmamak ve yıkama sonrasında ovalamamak önemlidir. Temizliğin ardından uygun bir nemlendirici kullanılması, kuruluk ve gerginlik hissinin azaltılmasına yardımcı olabilir. GÜNEŞ YANIĞI SONRASI CİLT SOYULURKEN NE YAPILMAMALI?
Cilt soyulmaya başladığında en önemli noktalardan biri, hasarlı deriyi zorla uzaklaştırmamaktır. Bu dönemde şu uygulamalardan kaçınmak gerekir: Soyulan deriyi elle çekmek veya koparmak Tırnaklarla cildi kaşımak Kese ve sert peeling yapmak Çok sıcak duş almak Hassas bölgeyi sert şekilde ovalamak Doğrudan güneş altında kalmak Çok dar kıyafetler giymek Cildi tahriş edebilecek yoğun içerikli ürünleri gelişigüzel kullanmak Su toplaması oluştuysa kabarcıkları patlatmak Özellikle su toplaması, ciddi güneş yanığının belirtisi olabilir. Kabarcıkların patlatılmaması ve bölgenin korunması önerilir.
